一些瑜伽的练习瘦身效果没有非常重要理想，很多人练习瑜伽就是为了减肥塑形。所以开始慢慢想通过瑜伽练习即可以得到身心灵的一个平衡，又可以达到一个完美得身材，开始研究现代瑜伽人的生活规律，瑜伽，健身运动与饮食的关系。

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