特色课程：Bosu ball 瘦身燃脂课 波速球可以增加我们的核心力量和平衡意识，站、仰卧、俯卧、坐、跪、蹲等动作在上面做动作都会有意的让身体晃动起来，波速球上的训练多为全身性多关节运动，能够提升人体运动的协调性，并让整个身材线条更加紧致匀称。 Vipr 能量筒功能性负重训练 非常流行的健身器材，拥有9000种不同的练习。健身爱好者可以利用它做各种动作，如旋转、搬运、提举、踏步、等全身性的运动，可以锻炼全身核心肌群的稳定性。还可以锻炼肌肉的柔软度、平衡感和雕塑肌肉线条。同时还可以兼顾力量和耐力两大功能。 普拉提圈美背课 普拉提圈轻有弹性，当身体不同部位对普拉提圈的内或外施加压力时，圈的弹性促使身体做出不同的感应，利用圈的练习可以提高身体的平衡性和协调性，使普拉提练习更富有挑战性。尤其对于肩膀过厚、肩内扣、含胸驼背、富贵包的肩颈问题可以起到很好的调整作用。 瑜伽球瘦腿课 内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。锻炼中令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，尤其上举、腿部按摩等动作对于腿部减脂塑形有很大的功效。

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会馆地址：河北省邯郸市丛台区宏海大厦五层青果瑜伽

馆内名师：金龟子老师 青果瑜伽首席教练 笑语老师 青果瑜伽金牌教练 毕业于瑜伽界的皇甫军校—悠季瑜伽学院 印度瑜伽大师默瀚、莫汉达亲授课程 高级瑜伽教练，擅长哈他瑜伽、烛光瑜伽、唱诵冥想等